2019瀘州首屆千人瑜伽唯美上演

來源: 
瀘州電視臺

  6月30日,由中共瀘州市龍馬潭區委宣傳部、瀘州市龍馬潭區總工會主辦的“春江酒城嘉苑杯·2019瀘州首屆千人瑜伽”活動在奧體中心主體育場舉行,全市千名市民參加,通過全民健身的方式慶祝中華人民共和國成立七十周年。

  當天上午9點,在奧體中心主體育場內,上千市民身著統一服裝,揮舞著手中的五星紅旗,一起唱響《我和我的祖國》,飽含深情地詮釋對祖國的熱愛。

  參與演唱的有大學生,中老年以及兒童。此次合唱選取奧體中心為活動場地,旨在倡導健康生活,推進全民健身。在隨后進行的瑜伽活動中,上千名瑜伽愛好者在教練的帶領下端坐瑜伽墊,拉伸、擰轉、呼吸,完成各項動作,大家一起感受瑜伽帶給身體、心靈的放松和快樂。

  瑜伽愛好者程貴世說:“我覺得對自己身心的練習特別有幫助,而且對于頸椎、肩頸,自己身體的練習也是特別好的。”

  “大家共同在這樣一個大環境下,我覺得全民健身體現得非常好。”同樣是瑜伽愛好者的袁芳說。

  隨著越來越多人選擇瑜伽的方式來改善工作和生活壓力,現場教練也提醒大家,一定要選擇恰當,切勿高強度練習。

  瑜伽教練劉冬梅說:“通過練習瑜伽,可以慢慢去改善,使你的精神飽滿。高難度的動作建議是在老師的帶領下去練習,不然很容易受傷,會把你的肌肉拉傷等等,所以還是要適當地去練習瑜伽。”

  記者 楊睿